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MindShift CBT - Anxiety Relief
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5.1+3.2.5(06-06-2025)최신 버전
PEGI-3세부 정보리뷰버전정보
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MindShift CBT - Anxiety Relief의 설명
MindShift CBT: 증거 기반 도구로 불안 관리
중요 업데이트: MindShift CBT가 곧 종료됩니다. 2025년 3월 31일 이후에는 MindShift가 더 이상 업데이트나 지원을 받지 않으며 모든 사용자 데이터가 영구적으로 삭제됩니다. 사용자는 모바일 장치에서 앱을 수동으로 제거해야 합니다.
MindShift CBT는 인지 행동 치료(CBT) 전략을 사용하여 불안, 스트레스 및 공황 상태를 관리하는 데 도움이 되는 증거 기반의 무료 자조 앱입니다. 사용자는 부정적인 생각에 도전하고, 진행 상황을 추적하고, 마음챙김을 연습하고, 신념 실험, 공포 사다리, 가이드 명상을 포함한 대처 도구에 액세스할 수 있습니다.
기능에는 일일 체크인, 목표 설정, 대처 방법, 휴식 연습 및 동료 지원을 위한 커뮤니티 포럼이 포함됩니다.
MindShift CBT는 불안 관리와 전반적인 웰빙을 지원하는 실용적이고 과학적인 전략을 제공합니다.
MindShift CBT - Anxiety Relief - 버전 3.2.5
(06-06-2025)뭐가 새롭나Integrated mixpanelFixed crash caused by community post reply
MindShift CBT - Anxiety Relief - APK 정보
APK 버전: 3.2.5패키지: com.bstro.MindShift이름: MindShift CBT - Anxiety Relief크기: 88 MB다운로드: 35버전 : 3.2.5출시 날짜: 2025-06-06 17:06:24최소 스크린: SMALL지원되는 CPU:
패키지 ID: com.bstro.MindShiftSHA1 서명: E8:08:41:57:3F:6D:18:EA:49:50:31:F8:3D:40:06:85:45:8D:68:DA개발자 (CN): kevin chan단체 (O): creative b'stro로컬 (L): "vancouver나라 (C): ca주/시 (ST): bc패키지 ID: com.bstro.MindShiftSHA1 서명: E8:08:41:57:3F:6D:18:EA:49:50:31:F8:3D:40:06:85:45:8D:68:DA개발자 (CN): kevin chan단체 (O): creative b'stro로컬 (L): "vancouver나라 (C): ca주/시 (ST): bc
MindShift CBT - Anxiety Relief의 최신 버전
3.2.5
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